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      "Como Obter Vida Saudável"

Ei... Deixa de lado esse mau humor... Plante somente o amor, pois sempre colhemos aquilo plantamos... Preserve  a tua vida... Ela é bem mais agradável quando somos livres e vivemos de forma saudável... Deixe a preocupação, a correria e a agitação. Se você deixar o fardo com Deus uma paz inundará teu coração e terás motivos para uma alegre canção... A vida foi dada como presente para vivermos de forma plena. Valoriza também o teu interior, curta a beleza da natureza e assim viverás mais e muito melhor...

'Seja forte em sua caminhada pelo tempo.
As estradas da vida nem sempre são planas e lisas.
Há subidas e descidas, retas e curvas, poeira e cascalhos, noites e tempestades.
Há despeitos e invejas, malquerentes, faladores e hipócritas. Mas, você que caminha, vá em frente!
Não olhe para trás, nem para os lados.
Se ouvir, não dê ouvidos.
Vá em frente, pensando que Deus é o Pai que lhe dá o seu amor, e que sua consciência é o termômetro da dignidade.'

'Estude sua própria personalidade.
De nada nos valerá o conhecimento de todas as ciências do mundo, de tudo o que esta fora de nós, se não conhecermos a nós mesmos.
Estude sua alma, que é seu verdadeiro eu, que se reflete em sua personalidade exterior.
Nosso corpo é a projeção de nossa alma.
Conheça a si mesmo, para viver uma vida consciente e feliz.'

'A juventude do corpo é breve. Utiliza-a para armazenar valores eternos. O Verdor dos anos passa com celeridade, porém, os compromissos firmados se alongam por toda a existência. Tem cuidado com eles. Os bons serão sentinelas da tua jornada, abençoando-te as horas, e os maus se tranformarão em cobradores impiedosos, pertubando-te a paz. Coloca sinais de luz pela senda, significando conquistas de terreno percorrido. Mantém-se jovem em todas as idades, através de uma consciência sem remorsos e uma conduta reta'.

 'Não ponha limites à sua vida, procure ouvir as notas harmoniosas e sublimes do canto maravilhoso que se evola a natureza. Viva sorridente e alegre, para espantar as preocupações, para aliviar as lutas. Mergulhe sua alma na alma da natureza: absorva a luz do sol, goze a suavidade da lua, contemple o esplendor das estrelas, aspire o perfume das flores. A vida é bela, apesar das dores e dos contratempos.'